Entdecken Sie Achtsamkeit durch Aktivprogramme

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben. Mit Aktivprogrammen wie Nordic Walking, Lachyoga, Waldbaden, Auszeit-Begleitung und Morning Yoga integrieren wir Achtsamkeit in körperliche Aktivitäten. Unser Nordic Walking Kurs verbindet Fitness und Achtsamkeit, während Sie die Natur genießen. Lachyoga kombiniert die Heilkraft des Lachens mit Yoga-Atmung, um Stress abzubauen. Beim Waldbaden fördern wir durch bewusstes Erleben der Natur Ihre mentale Gesundheit. Unsere Auszeit-Begleitung ermöglicht individuelle Achtsamkeitsreisen. Und mit Morning Yoga starten Sie Ihren Tag entspannt und fokussiert.